El paseo del abuelo: por qué caminar despacio puede ser una de las mejores formas de mantenerse activo

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El paseo del abuelo: por qué caminar despacio puede ser una de las mejores formas de mantenerse activo | Cuerpo

No hace falta correr maratones ni entrenar a gran intensidad para mejorar la salud. Cada vez más entrenadores y especialistas en ejercicio físico reivindican algo mucho más...

Estudios científicos señalan que el viernes por la tarde es uno de los mejores momentos para hacer ejercicio porque el cuerpo alcanza mayor fuerza, mejor coordinación y más energía antes del descanso ...

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