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Mit Stress achtsam umgehen
Sich mit allen Sinnen für den jeweiligen Augenblick öffnen und das Leben in neuer Tiefe und Intensität erfahren. Aufmerksam mit unserem Körper, den Gedanken und Gefühlen umgehen –mit Elementen aus dem MBSR-Training (Mindfulness Based Stress Reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn).Sanfte Körperübungen, angeleitete Meditationen, Kurzvorträge und Austausch tragen dazu bei, dass der geschäftige Geist zur Ruhe kommen kann. Umsetzungsideen regen an, im Alltag neue Verhaltensweisen auszuprobieren.Anmeldefrist: 02.10.2026
Veranstaltungen
30.10.2026 16:00 - 01.11.2026 12:30
Mit Stress achtsam umgehen
Sich mit allen Sinnen für den jeweiligen Augenblick öffnen und das Leben in neuer Tiefe und Intensität erfahren. Aufmerksam mit unserem Körper, den Gedanken und Gefühlen umgehen –<br>mit Elementen aus...
Exerzitienhaus
86941 Eresing Erzabtei 3
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