Rezept
Zubereitungszeit ca. 60 Minuten
Zutaten:
- 100 ml Kokosmilch
- 100 g Zuckerschoten
- 1 TL mildes Currypulver
- 1 kleine Paprika
- Salz und Pfeffer
- 300 ml Hühnerbrühe
- 250 g Hähnchenbrustfilet
- 5 reife Mango
- 100 g Brokkoli
- 30 g Cashewnüsse, gehackt
- 1 EL Kokosöl
- 150 g Instant Wok-Nudeln
Arbeitsschritte:
- Hähnchenbrustfilets waschen, trocken tupfen und in sehr feine Streifen schneiden. Gemüse waschen und in kleine Röschen bzw. Stücke schneiden.
- Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und würfeln.
- Das Kokosöl im Wok (oder einer großen Pfanne) erhitzen. Hähnchenfleisch darin anbraten und wieder aus der Pfanne nehmen.
- Brokkoliröschen, Paprikawürfel, Zuckerschoten und in den Wok/Pfanne geben und 2 Minuten unter ständigem Rühren dünsten. Mit der Hälfte der Brühe ablöschen und 3 Minuten köcheln lassen.
- Restliche Brühe, Hähnchenfleisch und Wok-Nudeln hinzufügen. Das Ganze kurz aufkochen und unter Rühren ziehen lassen bis die Nudeln weich sind.
- Kokosmilch unterrühren. Mangostücke und Cashewbruch unterheben. Mit Curry, Salz und Pfeffer vorsichtig würzen. Sofort servieren.