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Der Autor Franz König ist der Frage nachgegangen, warum so viele Menschen gern etwas in ihrem Leben ändern möchten, sei es sportliche Aktivitäten, Rauchen aufgeben, abnehmen etc,.dann aber plötzlich aufgeben und sich von ihrem Ziel verabschieden. Für sich hat er das herausgefunden und gibt die Tipps weiter. Leser*innen erfahren, wie sie in kleinen Schritten ein