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Beckenbodentraining wird heute als Genesungs- und auch als Präventivmaßnahme empfohlen. Es ist unumstritten, dass diese Art des Muskeltrainings präventiv für Kontinenz, Haltung, Figur, Sexualität und Körpergefühl und somit auch für unserer inneres und äußeres Erscheinungsbild mitverantwortlich sein kann. Starten Sie mit dem Beckenbodentraining nach dem BeBo®-Konzept und gönnen Sie sich diese Stunden, um den eigenen Körper besser kennenzulernen, eventuellen Problematiken vorzubeugen bzw. sie zu bessern sowie die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Schreibzeug