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Completo e cabe no bolso: esse peixe é muito melhor que salmão ou atum
Sardinha reúne proteína, vitaminas e minerais e costuma ser mais barata do que salmão e atum.O que você precisa saberSardinha concentra vitaminas e minerais que ajudam ossos, músculos e cérebro. O peixe tem vitaminas A, D, E, K e do complexo B, além de