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Der Sommer ist zu heiß, zu kalt, das Frühstücksbuffet hat „genau diese“ Marmelade nicht im  Angebot, und in der Firma gibt’s die eine Kollegin, die immer etwas auszusetzen hat. „Achtsam Jammern“ von Heike Abidi und Daniela Nagel bietet Strategien, Übungen und Humor gegen „Dauer-Mimimi“.