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Ora solare, come aiutare i bambini a dormire meglio: «A letto presto, il sonno perso non si recupera» | Corriere.it
Le lancette che tornano indietro di un’ora sono l'occasione per ristabilire ritmi regolari, soprattutto nei più piccoli. Il pediatra Alberto Villani: «Una quantità insufficiente di riposo può ripercuotersi sul comportamento, sull’apprendimento e sul benessere generale»
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