Ingeniera química explica por qué el aire interior de la casa puede estar más contaminado que el de la calle y cómo altera tus hormonas

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Ingeniera química explica por qué el aire interior de la casa puede estar más contaminado que el de la calle y cómo altera tus hormonas

La especialista en salud hormonal Marta León propone ventilar 10 minutos al día y utilizar especies botánicas como la Sansevieria o el Espatifilo para filtrar sustancias nocivas.

¿Por qué dormir mal puede hacerte comer más? El poco descanso altera hormonas, incrementa el hambre y favorece hábitos que contribuyen al aumento de peso

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