Сон назвали лучшей инвестицией в здоровье мозга: Питание и сон: Забота о себе: Lenta.ru
Память, концентрация внимания и способность усваивать новое напрямую зависят от качества сна, заявила сомнолог и терапевт Медицинского курорта VERBA Карина Агибалова. В разговоре с «Лентой.ру» она объяснила, почему качественный ночной отдых является лучшей инвестицией в здоровье мозга