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健康網》糖友不必忌口白飯 吃對「澱粉」才穩糖 - 自由健康網
營養師曾建銘在臉書粉專「吃對營養所｜建銘營養師」表示，「營養師，我得糖尿病了，是不是這輩子都不能吃飯了？」這句話，簡直是建銘營養師診間每天必上演的八點檔台詞。很多糖友一看到血糖飆高，第一個反應就是「極端分手」：「那我再也不碰飯了！」、「我早餐只喝黑咖啡！」、「晚餐戒澱粉，血糖總該乖了吧？」曾建銘強調
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