Mediterrane Ernährung: Warum ein einfaches Prinzip so viel bewirkt

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Mediterrane Ernährung: Warum ein einfaches Prinzip so viel bewirkt

Es gibt Ernährungstrends, die kommen und gehen. Die mediterrane Küche dagegen hält sich hartnäckig an der Spitze fast jeder Liste zur gesündesten Ernährungsweise der Welt.

Abnehmen trotz Kohlenhydrate: „So kann man bis zu 15 Prozent der Kalorien einsparen – ohne Umstellung der Ernährung“ - WELT

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