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vhs Straubing-Bogen: Gesundes Atmen
Aufgrund von Stress, Schmerz, Schock, Schönheitsideal („Brust raus, Bauch reine“) etc. gewöhnen wir uns (zum Teil binnen Hundertstelsekunden) ein falsches Atemmuster an. Daraus ergeben sich sehr häufig körperliche und psychische Probleme, die nicht als Folgen einer falschen Atmung gesehen werden. In diesem Vortrag werden diese Zusammenhänge erläutert und das gesunde Atmen geübt.
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