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健康網》吃維C勝過用擦的！研究：每天2顆「這水果」補膠原蛋白 - 自由健康網
為了維護肌膚亮白飽滿，許多人會花錢購買富含維生素C的保養品，或是補充維生素C保健食品。不過，現在你可能有了新選擇。腎臟科醫師江守山表示，國外1項研究發現，讓受試者每天食用2顆奇異果、時間持續2個月，不僅膠原蛋白生成多、表皮更新快，肌膚也較厚實；顯示飲食中增加維生素C的攝取量，遠勝擦在臉上的效果。除奇
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