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Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Trad. Chin. Medizin. Qigong kann zur Erhaltung der Gesundheit, zur Stärkung von Körper, Geist und Seele beitragen und ein langes und gesundes Leben fördern. Harmonische, langsam fließende Bewegungen können das körperliche und seelische Wohlempfinden verbessern. Sie können Verspannungen lösen und die Wirbelsäule stärken, können tiefe Entspannung bringen und den Geist aktivieren. Die Lehre von Qigong Yangsheng enthält Qi-Übungen zur Pflege des Lebens ; begonnen wird der Kurs mit den 15 Ausdrucksformen . Die Teilnahme am Kurs ist völlig unabhängig von Alter oder derzeitiger körperlicher Verfassung möglich.