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Shake the Dust™ – Somatisches Workout

Abwechslungsreicher Kurs mit freier Bewegung sowie Pilates und funktionellem Training. Mit sorgfältig abgestimmter Playlist wechseln aktive und ruhige Phasen, die Kraft, Energie und Körpergefühl stärken und Spannungen lösen. Für alle Levels.