Prep time: 40 min
Cook time: 50 min
Total time: 90 min
Yield: 8
Ingredients: 500 g Auberginen; 1 Msp Cayennepfeffer; 4 EL gehackter Koriander; 2 TL gemahlener Kreuzkümmel; 2 Stk große Zwiebeln; 4 Stk Knoblauchzehen; 100 ml Olivenöl; 1 TL Paprikapulver; 2 Stk rote Paprikaschoten; 1 Prise Salz; 4 Stk Tomaten; 1 Stk Zitrone, Saft; 500 g Zucchini

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Gemüseragout - Rezept

Gemüseragout schmeckt köstlich und ist gesund. Dieses Rezept wird kalt serviert.

Rezept

Ragout Rezepte

Zubereitungszeit ca. 90 MinutenVorbereitung ca. 40 MinutenKochzeit ca. 50 Minuten

Zutaten:

500 g Auberginen
1 Msp Cayennepfeffer
4 EL gehackter Koriander
2 TL gemahlener Kreuzkümmel
2 Stk große Zwiebeln
4 Stk Knoblauchzehen
100 ml Olivenöl
1 TL Paprikapulver
2 Stk rote Paprikaschoten
1 Prise Salz
4 Stk Tomaten
1 Stk Zitrone, Saft
500 g Zucchini

Arbeitsschritte:

Die Auberginen waschen, von den Stielansätzen befreien, kleine würfeln, in ein Sieb geben, mit Salz bestreuen und etwa 30 Min. Wasser ziehen lassen.
Die Paprikaschoten waschen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Zucchini waschen, von den Stielansätzen befreien und klein würfeln. Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken.
Den Backofen auf 200° C -Umluft 170° C, Gas Stufe 3- vorheizen. Die Auberginenwürfel trockentupfen. Das vorbereitete Gemüse mit Knoblauch, Olivenöl und den Gewürzen in einen Schmortopf geben und alles gut vermengen. Das Ganze zugedeckt auf der mittleren Schiene im Ofen etwa 30 Min. garen.
Die Tomaten waschen, halbieren, vom Stielansatz befreien, entkernen und klein würfeln. Die Tomatenwürfel nach 30 Min. Schmorzeit zu der gegarten Gemüsemischung geben. Weitere 20 Min. im Ofen garen lassen.
Den Zitronensaft und den Koriander zum Gemüse geben. Alles vermengen und erkalten lassen.