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Ein neues Jahr liegt vor dir. Doch was möchtest du wirklich verändern? Was soll mehr Raum in deinem Leben bekommen, und was möchtest du hinter dir lassen? Dieser Breathwork-Abend lädt dich ein, innezuhalten und deine persönlichen Wünsche und Ziele aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Mit dem bewussten verbundenen Atem richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen, gewinnst Abstand vom Alltag und schaffst Raum für neue Gedanken und Impulse. Ein besonderer Jahresauftakt für alle, die nicht einfach nur gute Vorsätze fassen, sondern bewusster ihren eigenen Weg gestalten möchten. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Teilnehmer*innen geeignet. Zu beachten: Bitte 1,5 Std vor dem Kurs nichts essen, da es sich mit vollem Magen schwer atmet. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk, eventuell Decke und Augenbinde.