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Bewegen - Entspannen - Stärken txn. Die Wirbelsäule ist ein anatomisches Erfolgsmodell - sie trägt das Körpergewicht, ist ungemein robust und gleichzeitig beweglich. Trotzdem klagt jeder dritte Erwachsene über Rückenschmerzen. Auch Kinder und Jugendlich sind zunehmend betroffen. Was vorbeugend hilft, ist in drei magischen Worten zusammengefasst: Bewegen, Entspannen und Stärken. Nur selten stecken ernsthafte