Login

Outdoor Training ist aktueller denn je zuvor. Draußen trainieren hat viele Vorteile. Das Training in der Natur kann perfekt im Park, im Wald oder mitten in der Stadt umgesetzt werden. Dabei wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten gearbeitet. Das Outdoor Workout ist ein ganzheitliches Training, das Anforderungen an Kraft, Stabilisation, Ausdauer, Geschicklichkeit und Koordination stellt. Bei schlechtem Wetter kann das Training in der Aula stattfinden.