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Für alle Menschen, die mentale Gesundheit bewusster wahrnehmen und stärken möchten. Der Workshop verbindet Klangschalen mit achtsamen und kreativen Methoden zur Förderung des seelischen Wohlbefindens. Klänge und sanfte Schwingungen unterstützen Entspannung, Körperwahrnehmung und innere Balance. Im Mittelpunkt stehen Selbstfürsorge, Resilienz und kleine Kraftquellen für den Alltag. Klangschalen werden in der Regel nicht „laut“ oder überwältigend eingesetzt, sondern eher ruhig, langsam und achtsam. Dennoch können Klänge, Schwingungen oder Momente der Ruhe emotional berühren oder ungewohnte Reaktionen auslösen. Eigene Grenzen und Bedürfnisse stehen jederzeit im Mittelpunkt. Materialkosten sind im Entgelt enthalten.