Rezept
Zubereitungszeit ca. 30 Minuten
Zutaten:
- 470 g Mehl
- Salz
- 5 EL Pflanzenöl
- 1 Würfel frische Hefe
- 250 ml lauwarmes Wasser
- 4 Eier
- Pfeffer
- 3 Äpfel, z. B. Boskop, ca. 450 g
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 350 g rote und weiße Zwiebeln
- 2 EL Pflanzencreme
- 3 TL getrockneter Rosmarin
- 300 g Schmand
- geriebene Muskatnuss
Arbeitsschritte:
- Mehl in eine Rührschüssel geben, eine Mulde hineindrücken, Hefe zerbröseln und hineingeben. Wasser darüber geben und an einem warmen Ort circa 15 Minuten gehen lassen.
- 1 Prise Salz und Öl dazugeben, alles verkneten und weitere circa 45 Minuten gehen lassen. Teig ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben.
- Eier mit Schmand verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, auf den Teig geben
- Für die Apfel-Zwiebel-Masse Äpfel waschen, Kerngehäuse entfernen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden, Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden.
- Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, Apfelwürfel, Frühlingszwiebel- und Zwiebelringe darin circa 5 Minuten dünsten, mit Salz, Pfeffer und Rosmarin würzen und auf den Boden geben.
- Den Flammkuchen im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160 °C) circa 40 Minuten backen. Nach Belieben mit frischem Rosmarin garniert servieren.