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Das Zumba Gold®-Programm ist eine Abänderung des normalen Zumba® Programms. Es ist ein sicheres und effektives, aber immer noch lustiges Programm für ältere Erwachsene sowie Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Teilnehmende jeden Alters und mit jedem Konditionsniveau können an dem Zumba Gold® Fitness-Training in ihrem eigenen Tempo teilnehmen.