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Die Fähigkeiten der Kursteilnehmer:innen sollen aufgebaut und verbessert werden. Ziele des Kurses sind: #ZErlernen von Asanas und Sonnengruß in körperlich anspruchsvoller Weise. Voraussetzung ist ein gesunder Körperbau. #ZIntensive Atemtechniken, die die Yoga-Praxis unterstützen und fördern. #ZYoga-Weg der Erkenntnis, der zu einem gesunden und friedvollen Leben führt.