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Progressive Muskelentspannung
Die progressive Muskelentspannung (PME) ist ein systematisches Muskelentspannungstraining.
Durch die abwechselnde An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien entwickelt sich ein neues Körperbewusstsein. Unterstützt durch den Klang von Klangschalen wird die Entspannung auf eine sanfte Weise vertieft und die körperlich-seelische Wohlspannung kann intensiver gefördert werden
Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
73,58 €
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