Как най-ценното от плодовете и зеленчуците да не отива в боклука
Природата никога не греши - следвайте я и ще извлечете 10 пъти повече полезни вещества от растителните храни. Не забравяйте, че старателното миене и накисване е задължително условие дори при продукти от биоземеделие
Корите на повечето плодове и зеленчуци съдържат значително повече полезни съединения от вътрешността