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Entspannungstraining für Senioren - Angeleitete einfache Übungen - Katholische Erwachsenenbildung Landkreis Pfaffenhofen
Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken im Liegen und Sitzen werden eingeübt und angewandt.Tiefe Entspannung von Körper und Geist führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie werden zufriedener und ausgeglichener, können besser ein- und durchschlafen. Schmerz, Niedergeschlagenheit oder V...
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