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Yoga Nidra und Achtsamkeit
Finden Sie tiefe Entspannung und innere Ruhe. In diesem Kurs lernen Sie, mit Hilfe von Yoga Nidra (dem yogischen Schlaf) und achtsamen Wahrnehmungs- und Körperübungen Körper und Geist zu regenerieren. Lassen Sie den Alltagsstress los, tanken Sie neue Energie und entdecken Sie die Kraft der bewussten Entschleunigung.
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