Registrieren

Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich, Zähneknirschen und Kieferbeschwerden sind typische Symptome unserer Zeit. In diesem Seminar beleuchten wir diese Körperregion genauer. Was sind mögliche Ursachen für Schmerzen oder Verspannungen? Welche Zusammenhänge gibt es? Welchen Einfluss haben Körperhaltung, Stress und Alltagstätigkeiten? Sie werden anatomische Zusammenhänge kennenlernen und einen Einblick in physiotherapeutische Behandlungansätze erhalten. Neben einem theoretischen Teil werden wir praktisch arbeiten. Dabei werden Sie aus den Bereichen Körperwahrnehmung, Entspannung sowie Kräftigung und Dehnung sinnvolle Übungen erlernen. Ziel ist es, durch das Seminar ein tiefergehendes Verständnis für diese Region zu entwickeln und Übungsansätze zur Selbsthilfe zu erhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke und ggf. ein kleines Kissen mit. Das Seminar ersetzt keine physiotherapeutische oder ärztliche Behandlung.