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健康網》三餐都吃更長壽 研究揭早餐最關鍵：心血管死亡風險降29％ - 自由健康網
現代人為了減重或健康，經常選擇少吃一餐。不過，新北市三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示，跳餐並不會讓人更瘦、更健康。國外研究指出，每天規律吃早餐的人，心血管死亡風險會比跳過早餐的人低了約29%，規律吃午餐與晚餐，整體死亡風險也分別降低11%、14%，顯示好好吃飯有助維護身體健康。蕭捷健於臉書粉專
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