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Jambes lourdes, chevilles gonflées... Ces 3 exercices améliorent la circulation sanguine et favorisent le retour veineux, selon une experte
Jambes lourdes, chevilles gonflées, fourmillements… Une mauvaise circulation veineuse peut vite rendre le quotidien inconfortable. Sur Télématin, la coach Julie Ferrez a dévoilé trois exercices simples à intégrer à sa routine pour stimuler les muscles des jambes et favoriser le retour veineux.
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