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Ariadne Artiles (44 años): "Me levanto a las 7 de la mañana y desayuno un zumo de apio, 3 huevos, medio o un aguacate, depende del hambre, y arándanos. Ceno muy pronto, sobre las 7 o 7:30h""
Así es la rutina de alimentación y entrenamiento de Ariadne Artiles: comida mediterránea de toda la vida sin restricciones, fuerza y yoga.
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