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Mit einfachen Dehnungs-/Kräftigungs- und Koordinationsübungen halten wir uns fit für den Alltag. Wer Spaß an der sportlichen Betätigung hat, einseitig belastet arbeitet, viel sitzt oder den Feierabend nicht (nur) auf dem Sofa verbringen möchte, ist in dieser Gymnastikgruppe bestens aufgehoben. Bitte eine Gymnastik-/Yogamatte mitbringen!