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Laufkurs „Von 0 auf 30" – Ein Erfahrungsbericht des Lauftreff Spich - 1. FC Spich 1911 e.V.
Wie aus Atemlosigkeit echte Laufbegeisterung wurde „Ich schaffe keine Minute am Stück zu laufen, ohne Schmerzen und aus der Puste [...]
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