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Qual o melhor horário para tomar vitamina B12 e em quais situações?
Tomar vitamina B12 (cobalamina) pela manhã, em jejum, costuma ser a orientação mais comum quando existe indicação de suplementação.O que você precisa saberVitamina B12 participa da produção de DNA e RNA e ajuda a formar células do sangue e neurônios. O
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