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Sie haben Lust auf süße Versuchungen, aber ohne dabei auf gesunde Zutaten zu verzichten? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie köstliche, nährstoffreiche Süßigkeiten aus Datteln, Nüssen und anderen gesunden Zutaten ganz einfach selbst zubereiten. Ob für zwischendurch oder als süßes Highlight nach dem Essen – mit diesen selbstgemachten Snacks versorgen Sie Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen, wertvollen Ballaststoffen und regulieren Ihren Blutzuckerspiegel. Statt zu ungesunden Fertigprodukten zu greifen, können Sie mit wenig Aufwand leckere, gesunde Alternativen für den Alltag vorbereiten – Heißhunger adé! Lasst euch inspirieren und startet euer Meal Prep für eine süße und gesunde Zukunft! Dieser vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung sowie Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und für eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel. Bitte mitbringen: 2-3 Geschirrtücher, Schreibzeug, ggfs. eine Schürze, Messer und Schneidebrett, sowie Dosen für die Süßigkeiten.