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Wohlfühlküche – Energie und Genuss in den Wechseljahren. Gemeinsam werden wohltuende „Soulfood“-Gerichte zu,bereitet die den Hormonhaushalt unterstützen, den Stoffwechsel fördern und das allgemeine Wohlbefinden stärken. Zwischen den Kochphasen gibt es kurze „Wissenshäppchen“ zu Themen wie Nährstoffbedarf in den Wechseljahren, hormonfreundliche Lebensmittel und achtsamer Genuss.