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Eine Einladung, langsamer zu werden und nach innen zu lauschen. Im Yin Yoga verweilst du mehrere Minuten in ruhigen Positionen, lässt Spannung los und tauchst tiefer in deine Körperwahrnehmung ein. Unser Kurs wirkt regenerierend auf Körper und Nervensystem, kann Stress reduzieren, die Beweglichkeit verbessern und unterstützt dich dabei, mehr Ruhe, Ausgleich und innere Stabilität zu finden.