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小滿迎暑熱》煩悶睡不好別硬撐！ 中醫師授6招穩心神 - 自由健康網
俗諺說：「枇杷黃、楊梅紫，小滿悄悄來了。」每年約5月20日前後，便會迎來24節氣的小滿。板橋新生堂中醫師李含恩指出，中醫認為夏季屬心，養生原則是「春夏養陽」。此外，小滿後天氣轉熱，容易出現心煩、易怒、睡不好等問題，此時養好心神與情緒，人生與身體都別過滿，才不會讓身體失衡導致生病。李含恩表示，小滿這個
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