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Die Teilnehmenden dieses Kurses erlernen Kenntnisse und Fähigkeiten, wie das persönliche Smartphone als Coach für die eigene Gesundheit ein unverzichtbarer Helfer sein kann. In Rahmen dieses Kurses werden unterschiedlichen Gesundheits-Applikationen vorgestellt und eine sichere Handhabung in der Anwendung dieser erlernt. Es werden die unterschiedlichen Grundlagen der Apps besprochen (Installation, Inhalte und Dienste), auf Fragen der Teilnehmenden eingegangen und eventuelle Problemfälle besprochen. Durch diesen Kurs wird die eigenständige und sichere Nutzung dieser Apps ermöglicht, um nachfolgend das eigene Smartphone als digitales Werkzeug zur Unterstützung der eigenen Gesundheit einsetzen zu können.