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Entspannungstraining für Senioren - Angeleitete einfache Übungen
Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken im Liegen und Sitzen werden eingeübt und angewandt.Tiefe Entspannung von Körper und Geist führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie werden zufriedener und ausgeglichener, können besser ein- und durchschlafen. Schmerz, Niedergeschlagenheit oder Verspannungen können vermindert werden.
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23.10.2026 08:30
Entspannungstraining für Senioren - Angeleitete einfache Übungen
Verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken im Liegen und Sitzen werden eingeübt und angewandt.<br>Tiefe Entspannung von Körper und Geist führt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie werden zufri...
AbgelaufenBürgerzentrum Pfaffenhofen Hofbergsaal
85276 Pfaffenhofen an der Ilm Hofberg 7
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