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Kostenloser Selbstverteidigungskurs für Frauen (auf Polnisch) – samstag 14.3.26 - Polki w Berlinie
Der Kurs findet vollständig in polnischer Sprache statt. Möchtest du lernen, wie du in gefährlichen Situationen richtig reagierst? Dann ist dieser kostenlose Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich. Während der Kurse lernst du effektive Techniken zur Verteidigung gegen verschiedene Arten von Angriffen. Ein erfahrener Trainer zeigt dir, wie du Kraft, Technik und psychologisches
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