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Unter fachkundiger Anleitung erlernen die Teilnehmenden meditative sowie strukturierte Tanzformen, die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stärken. Durch die Kombination von Bewegung, Musik und anschließender Reflexion wird ein bewusster Raum für persönliche Orientierung geschaffen. Bequeme Tanzkleidung ist erwünscht.