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Hatha-Yoga inspiriert vom Anusara Yoga Stil wird mit der buddhistischen Dharma Lehre kombiniert. Ziel ist es, dem Körper Wohlbefinden zurück zu geben, den Geist zu beruhigen und zu schulen und das Herz zu öffnen. Die Ausrichtung basiert auf biomechanisch begründeten Prinzipien, welche die individuellen Voraussetzungen jedes Schülers respektieren. Bitte mitbringen: Decke