01.08.2026 09:00 - 01.08.2026 16:00Einführung in das Training mit der Langhantel
Diese praxisorientierte Fortbildung vermittelt die grundlegenden Techniken und Prinzipien des Trainings mit der Langhantel. Im Mittelpunkt stehen die drei klassischen Grundübungen – Kniebeugen, Kreuzh...