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管理栄養士100人が選んだ「食物繊維の最強食材」 プロの推し1位は玄米・雑穀、日常使いでは大豆製品がトップに | くらし | 株式会社 共同通信社
「食物繊維をしっかり取りたい」と思っても、毎日の食事で何を選べばいいのか迷う人は少なくない。そんな中、管理栄養士・栄養士100人を対象にした調査で、プロが「効率よく取れる」と薦める食材と、実際に日常的に食べている食材に…
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