Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Poulet : une ou deux escalopes; Raisins noirs : une poignée; Raisins blancs : une poignée; Lardons : 75 g; Huile d'olive : 2 cs; Vinaigre balsamique blanc : 2 cs; Salade verte : 2 poignées; Sel et poivre

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Salade de poulet aux deux raisins – Kilomètre-0

Beau mariage de saison !

Rezept

Fruits Plats avec de la viande Salades composées

Zubereitungszeit ca. 20 MinutenVorbereitung ca. 15 MinutenKochzeit ca. 5 Minuten

Zutaten:

Poulet : une ou deux escalopes
Raisins noirs : une poignée
Raisins blancs : une poignée
Lardons : 75 g
Huile d'olive : 2 cs
Vinaigre balsamique blanc : 2 cs
Salade verte : 2 poignées
Sel et poivre

Arbeitsschritte:

Cuisez les escalopes à la vapeur (5 minutes dans un four vapeur à 100°) ou dans la poêle avec les lardons et un peu de sel et poivre. Si vous optez pour la vapeur, cuisez les lardons dans une petite poêle sans matière grasse. Découpez le poulet en grosses lanières. Préparez une vinaigrette et versez-la sur la salade. Disposez celle-ci dans les assiette de service avec les escalopes et les raisins lavés et égrapés.