Registrieren

In oktober vorig jaar ben ik gestopt met op mijn telefoon kijken. Ik las en keek ongeveer twee tot drie uur op een dag. Nu spendeer ik nog maximaal dertig minuten voor het acute, het hoognodige: navigeren, muziek en bellen. Meer dan een decennium aan ergernis ging eraan vooraf. Na het verlaten van sociale media, het afzetten van afleidende meldingen, bleef ik de telefoon excessief gebruiken. In…