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Tai Chi, ursprünglich Taijiquan, ist eine alte chinesische Kampfkunstart. Durch das Erlernen gezielter Übungsfolgen können Koordination, Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit, Achtsamkeit sowie Entspannung gefördert werden. Es wird die Pekingform (24 Bilder) unterrichtet. Je nach Gruppe wird auch die lange Yang-Stil-Form angesprochen. Tai Chi kann in jedem Alter praktiziert werden.