Rezept
Zubereitungszeit ca. 1 Stunden 10 MinutenVorbereitung ca. 30 MinutenKochzeit ca. 40 Minuten
Zutaten:
- Courge butternut : 1
- Huile : 3 cs
- Feta : 50 à 100 g
- Grenade : des graines
- Sel et poivre
- Pistaches : 50 g
- Comté : 50 g
- Persil : 1 tout petit bouquet
- Aneth : quelques brins
- Citron : 1 cs de jus
Arbeitsschritte:
- Lavez la courge et séchez-la.
Coupez-la en deux.
Enlevez les graines avec une cuillère.
Disposez les deux moitiés dans un plat allant au four (sur une feuille de papier sulfurisé).
Au besoin, calez-les avec du gros sel.
Enfournez 30 minutes à 180° au four traditionnel ou 20 minutes au four vapeur à 100°. Vérifiez qu’elle est cuite. Sinon, prolongez la cuisson.
Une fois cuite, videz bien l’eau qui s’est concentrée au four vapeur dans la courge.
- Hachez au mixeur le comté, les pistaches, l’huile, le citron, le persil et l’aneth.
- Déposez sur la courge le pesto de pistaches ainsi que la fêta.
Réenfournez au four classique pendant dix minutes.
- Répartissez les graines de grenade au moment de servir.
Proposez une salade verte dans laquelle vous pouvez ajouter des graines de grenade.